Mukapikatreeniä mutta kunnon uintia!

J & J saavat istua tiistaisin Keinumäellä apukoutseina :) "Alkulämppänä" juoksentelua vapaana radanrakennuksen ajan, sitten tilanteen mukaan pika-pika-treeniä, eli tänään puomia edes takaisin. Ja kontaktit suurelta osin jees. Ja sitten kun muut onnelliset ovat treenanneet, ehkä taas hiukan pika-pika-treeniä, eli tänään puomia edes takaisin :)) Loppuverkkana juoksentelua vapaana kaikkien ihanien (uusienkin!) kavereiden kanssa.

Ja huipennuksena jo viime kesänä perinteeksi tullut uimarantakeikka. Voi riemua, kun sai pulikoida! Ja juosta. Ja pulikoida. Ja taas hiukan juosta. Saa russelit ihan hyvää juoksutreeniä rhodesiankoiran perässä :)

Kotona piti hetken aikaa kuivatella, eli kumpainenkin jii otti aita-aita-aita-kepit-pätkää useampaan kertaan. Jepeltä menee kotioloissa avokulma kivasti, ja Jusbella alkaa sujua pujottelu ripeämmin ja hivenen itsenäisemmin.

Kuvat: Riikkis Puistola